secondo voi se fumo per la prima volta una canna di hashish da solo quanti grammi devo mettere? (non fumo da circa 1-2 anni e non ho mai fumato da solo)

ciao a tutti, volevo chiedervi qualche consiglio visto che circa 1 anno fa ho fumato una canna e mi sono sentito come fuori dal mio corpo, credo sia stata 'depersonalizzazione' o 'derealizzazione' la cosa brutta e stata che mi è durato anche giorni dopo, quindi senza aver fumato e senza essere fatto...