Cittino ha scritto: Credo di capire di cosa parli, io sono in costante lavoro sui miei io! Non avevo mai pensato però al discorso due emisferi (ora mi suona così scontato) ma mi immaginavo più anima e pensiero! Comunque belle parole!!
Guarda ti dirò , in realtà ognuno spiegandolo a parole sue ne comprende il significato fino in fondo di questa lotta interna, che è il primo passo per capire perchè nascono in noi emozioni negative e perchè incontriamo spesso dispiaceri, paure e chi più ne ha, aggiunga
Io credo che quasi tutti funzioniamo così, tutti ci accorgiamo che spesso ci sono parti contrastanti in noi. Il dualismo poi si può spiegare all'infinito, anima e pensiero, cuore e mente, caldo e freddo , luce e ombra, razionalità e irrazionalità, bene e male, a seconda di come lo stai vivendo in quel momento e dove sei sbilanciato.
Già perchè l'equilibrio è la chiave tra queste due realtà opposte, nel mezzo ci siamo noi interi, e quando siamo perfettamente bilanciati siamo FELICI, quindi ho trovato conferma e ho fatto esperienza del fatto che l'uomo può e e deve essere felice ,e chiunque può ragionevolmente sperare di raggiungere l'equilibrio perfetto nella sua vita.
La felicità è un emozione, e come tutte le emozioni dipende da noi.
Anche se non si raggiungesse la perfezione NELL'EQUILIBRIO, cosa che credo quasi impossibile, comunque ne sarebbe valsa la pena, e già solo il fatto di provarci renderà la vita migliore sotto tutti i punti di vista
Però mi mancava un tassello fondamentale e sono felice di condivederlo quì con te stasera.
Non c'è nulla di più appagante, e di una strada più sicura per raggiungere pace e felicità , che farsi amico il presente.
Ti ricordi quella storia dell'attenzione nel quì e ora della meditazione ? Mai capita.. Nel senso che la immaginavo come senso di attenzione al presente, un pò come essere sotto anfetamina, per fare un paragone con la droga
E invece non avevo capito un cazzo
Per essere nel famoso quì e ora , TI DEVE PIACERE IL QUI E ORA.
Devi curarlo, fartelo amico, apprezzarlo, coccolarlo. L'universo è vivo adesso , mentre scrivo, non nel passato o nel futuro.
Infatti se ci fai caso i pensieri,anche quelli positivi, tendono sempre al passato o al futuro.
Abbiamo bei ricordi nel PASSATO, e vogliamo e desideriamo sempre qualcosa di più nel FUTURO
e sono pensieri che ci aiutano a sviluppare pace e amore.
Prendendo d'esempio i pensieri negativi negativi invece, che sono la maggior parte per una grande fetta di persone, abbiamo:
PASSATO: tristezza, rimorso, colpa, pena.
FUTURO: ansia, paura, angoscia
Tutte queste emozioni negative ci indirizzano verso un'unica direzione: ODIARE IL PRESENTE.
E se odi il presente come puoi essere nel presente ? Cercherai sempre un modo per divagare, bello o brutto che sia
Infatti ho capito che anche la tristezza e la paura a volte sono meccanismi perversi di difesa, l'inconscio comunicandogli continuamente che non vogliamo viverci e goderci il presente, trova il modo per distrarci, trascinandoci se va bene nelle gioie passate e nelle speranze future, se va male nel dolore passato e nella paura futura. Alla meno peggio insomma, visto che il presente ci fa così tanto schifo
Quindi capisci perchè è così importante fare molta attenzione a quello che pensiamo ?
Perchè si avvera ! Non nel senso che intendiamo, forse abbiamo anche la capacità di far accadere le cose ma questo devo ancora verificarlo, ma il modo in cui si reagisce agli eventi è già di per sè il 90% della qualità della tua vita !
Il passo successivo sarebbe quello di smettere di pensare, ma come esseri umani, ovviamente non è possibile
Allora se siamo costretti a pensare , e se i nostri pensieri influenzano la realtà, tanto vale pensare POSITIVO !
Tanto vale essere FELICI ! Perchè la felicità vera è dentro di noi, non dipende da niente al di fuori di noi.
La vera felicità è la'more incondizionato e genuino per l'UNIVERSO nel quì e ora. E l'UNIVERSO ci risponde ! Se doniamo odio, odio riceviamo, se doniamo amore, amore riceviamo
Perchè ho capito anche che il realismo è una bufala. Spesso nel mio dolore e nella mia paura mi giustificavo dei miei pensieri negativi affermando che fossero espressione della mia obbiettività e della mia razionalità.
Niente di più falso ! come esseri umani a noi non è concesso di conoscere la realtà oggettivamente. Le emozioni e il pensiero (che è una semplificazione della realtà) ce lo impediscono ! Quindi , buona o cattiva che sia, la visione della nostra realtà e di quello che siamo, non sarà mai obbiettiva ! Abbiamo l'illusione di poter conoscere la realtà perchè siamo coscienti, invece non siamo che un granello di sabbia nell'universo, la nostra visione è talmente limitata che non vale la pena di prenderla in considerazione nemmeno se fosse totalmente imparziale, cosa peraltro, impossibile.
Insomma siamo PICCOLI, per l'universo
Ma l'universo sà che esistiamo, perchè l'amore che gli doniamo mentre noi e lui siamo connessi, lo sente. Ci rispoonde con altrettanto amore.
Quello che posso regalarti stasera è di donare a te stesso pensieri positivi e di AMARE il presente.
Non ci riuscirai sempre, la vita ci mette alla prova, fallirai spesso e cadrai, ma sempre saprai che il bene che regali all'universo che è vivo a poco a poco torna indietro.
Io ho visto la mia vita, ho preso coscienza del fatto che ogni avvenimento doloroso e triste è stata una mia scelta. Inconsapevole forse, come per tutti, ma sempre una mia scelta. Non si scappa dal proprio destino.
Io credo che anche tu, guardando con occhi nuovi la tua vita, possa finalmente comprendere quello che ti sto dicendo.
E non immagini nemmeno il senso di liberazione e soddisfazione che mi ha saputo donare
non c'è stata ragazza o droga che mi abbia fatto provare un gioia così intensa come il sentirmi amato da me stesso e dall'universo intero
e io credo sia diritto di tutti capire come stanno esattamente le cose, per questo io mi rivolgo a te , ma mi rivolgo anche a chiunque legga, e a chi leggerà
Addirittura mi è stato spiegato che abbiamo anche una limitata capacità di far accadere le cose che desideriamo e di materializzare concretamente i nostri pensieri attraverso i sogni, e dai sogni alla realtà.
Ma tutto questo è un di più , un piacevole contorno
Se non ami il presente e l'universo, non ci sono soldi, nè ragazza, ne amici, ne droghe , nè salute, nè viaggi, nè pensieri che ti possano aiutare nella tua tristezza.
Anche il desiderio e i pensieri positivi portano a eccessi e a emozioni negative.
Questa malattia del desidierio, questa ossessione per gli sbagli passati e gli obbiettivi futuri è anch'essa deleteria.
Perchè ci porta alla stessa condizione di partenza di mancanza e di vuoto, di ansia e paura per quello che potremo e non potremo avere.
Quindi l'unico consiglio che mi sento di darti, per esperienza diretta, è di prenderti il tuo tempo per far capire al tutto e al fluire delle cose, in questo preciso momento, che tu ci sei, che tu lo senti e che tu lo ami davvero
Perchè noi siamo lo specchio dell'universo che è a sua volta uno specchio. Quello che siamo si riflette su di lui e quello che si riflette su di lui si riflette di nuovo su di noi e così via all'infinito, proprio come succede mettendo due specchi uno di fronte all'altro.
E' per questo che ora sono fortemente convinto che non siamo solo carne, che c'è ben di più di quello che immaginiamo noi e che la vita non finisce con la morte.
A modo nostro e in un modo diverso forse da come lo immaginiamo, siamo IMMORTALI
E tutto l'amore che riversiamo nel qui e ora ci verrà restituito
Tutto quello che verrà di materiale sarà un piacevole contorno all'esperienza terrena, per goderci la nostra vacanza
e per imparare che quello che l'amore che riesci a dare all'universo lo doni anche agli altri esseri viventi che a loro volta genereranno più amore e così via.
Fai capire che ci sei, che ti piace il PRESENTE. Somiglia molto all'effetto che ti fa una ragazza
Se amerai il presente raggiungerai il perfetto equilibrio, ne troppo desiderio ne troppo poco.
Ne troppa malinconia ne troppo poca .
Ne troppa eccitazione, ne troppo poca.
E così per tutto.
Amando il presente ti capiteranno tante cose belle e la tua vita prenderà una svolta, ma tu saprai in cuor tuo che è solo un di più e che il vero piacere sta nello stare dove sei adesso
LA SODDISFAZIONE E LA CONTENTEZZA DI QUELLO CHE SEI ADESSO E' IL VERO SEGRETO DELLA VITA. Perchè senza questo, non avrai altro e impuntandoti perdi anche quel poco che hai guadagnato. Chi vuol troppo nulla stringe e chi si accontenta gode davvero.
Mai mettersi contro l'universo o Dio. Lo specchio mostra quello che sei, continuerai a lottare con lui finchè non capirai che tu sei lui. E come dice un famoso proverbio americano che calza a pennello, se non puoi batterlo
FATTELO AMICO !
Ciao e buonanotte
