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Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 12:42 am
da Babbanio
Ciao ragazzi, è qualche mese che faccio molta fatica a dormire nonostante i miei sforzi, sono continuamente stanco e stressato, ho bisogno di qualcosa che mi sedi per quelle 2 orette quando ne sento il bisogno, ormai è tanto che non faccio uso di sostanze e non abito più nella città nella quale avevo i contatti, mi piacerebbe trovare qualche tipo di soluzione legale possibilmente alla portata senza bisogno di andare da psichiatri o ordinare da Internet, l'immediatezza è dovuta dalla pressione del caro vecchio alcol che mi aspetta dietro all'angolo, e possibilmente niente erba. Consigli?

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 10:27 am
da Sonoio
@Babbanio - anch' io ho problemi di addormentarmi/dormire, ma fortunatamente solo ognitanto.
Mi aiuto con Zyprexa (Olanzapin) 1,25mg (mezza compressa) la sera. Dormo benissimo allora.
Io lo prendo solo magari una, due volte al mese. Preso quotidianamente ha effetti collaterali che non sono da ignorare !
Buona fortuna !
Saluti

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 10:31 am
da asklepios
Se chiedi al tuo medico di base ti prescriverà sicuramente qualche ipnotico, in Italia si danno facilmente

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 12:30 pm
da Babbanio
Grazie mille a entrambi, vedrò di prendere un appuntamento con il mio medico di base.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 5:08 pm
da sceglietelavita
Prova la Taurina, tentar non nuoce è un aminoacido 100% legale.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 7:21 pm
da Babbanio
sceglietelavita ha scritto:
mar giu 01, 2021 5:08 pm
Prova la Taurina, tentar non nuoce è un aminoacido 100% legale.
La taurina? Non è quella della redbull? Che effetti ha?

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 7:28 pm
da Abeja G.
Qui un link da psiconauti: viewtopic.php?f=20&t=38823

A me hanno aiutato melatonina e olio di CBD.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 01, 2021 7:38 pm
da Babbanio
Abeja G. ha scritto:
mar giu 01, 2021 7:28 pm
Qui un link da psiconauti: viewtopic.php?f=20&t=38823

A me hanno aiutato melatonina e olio di CBD.
Grazie mille, darò un'occhiata, sto cercando qualcosa di più sedativo comunque :)

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: sab giu 05, 2021 4:56 pm
da sceglietelavita
la taurina ha un effetto calmante da sola, mentre insieme al caffè sembra potenziarne gli effetti, altrimenti c'è il kawa kawa non reperibile in Italia perchè pare faccia male al fegato...io una volta lo compravo regolarmente in erboristeria, l'erborista ai tempi che furono mi disseche l'avevano ritirato perchè la gente lo usava al posto del prozac e alle case farmaceutiche non andava bene.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 5:50 pm
da Babbanio
sceglietelavita ha scritto:
sab giu 05, 2021 4:56 pm
la taurina ha un effetto calmante da sola, mentre insieme al caffè sembra potenziarne gli effetti, altrimenti c'è il kawa kawa non reperibile in Italia perchè pare faccia male al fegato...io una volta lo compravo regolarmente in erboristeria, l'erborista ai tempi che furono mi disseche l'avevano ritirato perchè la gente lo usava al posto del prozac e alle case farmaceutiche non andava bene.
Grazie mille!

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 6:03 pm
da FrecciaNelGinocchio
la taurina e' buona. teanina pure. Loto blu fantastico. melatonina, camomilla...kratom, ma è pesantino e vietato.
ho provato di tutto, anche varie benzo (4 diverse a varie dosi).
sto periodo sto più sereno e non mi serve nulla grazie a Dio.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 6:05 pm
da FrecciaNelGinocchio
prova combo erba cbd + loto blu, ti stende ahaha. il loto non peggiora la qualità del sonno a differenza del 90% delle sostanze legali e non

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 6:25 pm
da Aress
Per mia esperienza da tossico moderato di crack sperimentando su me stesso ho notato che l olanzapina e il tavor aiutano a gestire la tremenda rota, ma purtroppo sono palliativi e non una vera e proprio cura dato che non esistono, però almeno con me funzionano.. C'è sempre da capire il perché di tutto questo.. Tipo appena smesso di fumare sono stato 4 giorni senza dormire, ma non dormire poco o male, quattro giorni senza dormire proprio.. Ho preso tavor su consiglio del medico non dico le prime notti erano sempre le stesse ma almeno mi. Permetteva di chiudere gli occhi per un po, poi è passata da sola ho tolto tavor ds mezzo e il sonno è diventato quello normale di prima, rimedi per gli incubi non ci sono purtroppo o almeno ci sto lavorando su

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 8:40 pm
da Abeja G.
Provo melatonina, vitamina B6, camomilla, valeriana e lavanda in pastiglie gommose: sto nel rilassato!!

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 8:57 pm
da FrecciaNelGinocchio
@Aress provato tavor anche io, ma la botta micidiale te la dà l'halcion...caschi secco proprio. ma nn mi sentirei di consigliare mai le benzo a nessuno, a meno che il quadro sia davvero grave. anche io ero tossico di coca e crack.

mq xke nessuno si caga il Loto Blu, nn lo so.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 8:58 pm
da FrecciaNelGinocchio
tavor emivita media, halcion b3nzo ideale, emivita brevissima.

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: lun giu 07, 2021 9:49 pm
da asklepios
Se cerchi c'è un intero topic di forse un mese fa dove abbiamo discusso ampiamente le varie opzioni per il trattamento dell'insonnia. Zolpidem, zopiclone e trittico sono stati anche menzionati

Re: Risolvere stress e insonnia in casa.

Inviato: mar giu 08, 2021 7:56 pm
da Babbanio
Grazie mille a tutti :).