Limitare Effetti Glutammato

[Free Energy]

Abuso di benzo vuol dire diminuita attività del GABA ed eccitosità da glutammato (nmda). Il cervello si modifica di conseguenza. Dato che sono un abusatore di benzo e poco alcol vorrei sapere come diminuire l'eccitabilità del glutammato.

Da wikipedia "limitare gli effetti eccitatori del glutammato dopo un prolungato uso di benzodiazepine e antagonisti NMDA. Acamprosatoun farmaco antagonista del NMDA, riduce l'eccessiva attività di glutammato nel sistema nervoso centrale e quindi può ridurre l'eccitotossicità e il danno cerebrale da astinenza.

Ci sono prodotti legali in farmacia senza ricetta che svolgono lo stesso scopo? Io so che il magnesio riduce l'attività NMDA. E' vero? Ci sono altri rimedi?

Sostanze come la ketamina, essendo inibitori dell'NMDA, non producono un effetto rebaund aumentando i recettori del glutammato?

[Free Energy]

Un altro prodotto può essere la teanina.