assunzione eccessiva di vitamina b6 (e altre)
Inviato: ven gen 28, 2022 2:15 pm
oggi leggevo i valori nutrizionali degli energy drink. una lattina da 250 ml contiene il 357% della dose giornaliera raccomandata di vitamina b6 !!...a volte ne bevo 2 e quindi sforo il 700%...aggiungendo poi quella che assumo coi pasti potrei arrivare a 900% e oltre!
da quello che ricordo di biochimica sono pericolosi gli eccessi di vitamine liposolubili (a,d,e,k), in quanto si accumulano nei tessuti, a differenza delle idrosolubili che vengono escrete. ma a quanto pare mi sbagliavo...esiste la neuropatia indotta da eccesso di b6. sarà per quello che spesso sento mani e piedi freddi e formicolii? e se tutto questo è vero, come è possibile che sia legale un prodotto del genere?
fonti:
- https://www.farmacovigilanza.eu/node/207
- https://www.msdmanuals.com/it-it/profes ... itamina-b6
invito i più esperti a descrivere la tossicità delle altre vitamine @Regene @asklepios @VisioneCurativa
ad esempio mi ricordo che quando da ragazzino mangiavo tante carote avevo il palmo delle mani gialle
da quello che ricordo di biochimica sono pericolosi gli eccessi di vitamine liposolubili (a,d,e,k), in quanto si accumulano nei tessuti, a differenza delle idrosolubili che vengono escrete. ma a quanto pare mi sbagliavo...esiste la neuropatia indotta da eccesso di b6. sarà per quello che spesso sento mani e piedi freddi e formicolii? e se tutto questo è vero, come è possibile che sia legale un prodotto del genere?
fonti:
- https://www.farmacovigilanza.eu/node/207
- https://www.msdmanuals.com/it-it/profes ... itamina-b6
invito i più esperti a descrivere la tossicità delle altre vitamine @Regene @asklepios @VisioneCurativa
ad esempio mi ricordo che quando da ragazzino mangiavo tante carote avevo il palmo delle mani gialle