Psiconauti

Salve ragazzi è un periodo nero.Sono perennemente stanco e giù di morale, essendo un amante della weeda di solito la uso per scaricare il tutto,ma da un pò quando fumo mi riempie semplicemente di paranoie e mi fa diventare totalmente asociale.Sto studiando la kanna che a quanto ho letto online ma anche qui sul forum ha il suo perchè,avrei intenzione di provarla e perchè no tentare di far germogliare qualcosa.Voi cosa prendete quando siete in queste situazione?Magari prendo qualche spunto e studio qualcosina a riguardo.

In genere preferisco assumere per noia più che per "tristezza" ma i funghi sono a mio parere la sostanza che più di tutte mi apre uno spiraglio di luce sul mondo e mi fa capire quanta gioia ci sia nel vivere!

P.S. anche a dosi medio basse senza per forza "viaggiare"

Periodi in cui si è giù capitano a tutti e hanno le più disparate cause.
Io consiglio di tenersi in forma con esercizio fisico e alimentazione sana (meno si mangia meglio è, ovviamente se l'integrazione è ottimale). Inoltre io pratico la meditazione mindfulness che aiuta a combattere lo stress, sviluppa equanimità e aumenta la capacità di non aggrapparsi ai pensieri (come le scimmie sugli alberi). L'attaccamento, l'avversione e l'ignoranza sono la causa di tutte le sofferenze. Io pratico 20/30 min 2 volte al giorno, la mattina appena alzato e la sera prima di cenare.
Ultimamente sto adoperando anche la melatonina la sera che è un antiossidante molto potente e fa un gran bene (si usa anche per curare i tumori, vedi metodo Di Bella).
Di giorno bevo parecchi infusi di tè verde, anche quello aiuta a combattere i radicali liberi e fa bene a mente e cervello.
Evitare anche fumo e alcol sarebbe buona norma.

Anche io ti consiglio vivamente di tentare di cambiare stile di vita prima di tutto,per quanto sia difficile.Fare attività fisica all'aria aperta e migliorare alimentazione è sempre il primo passo.Ti direi anche di sforzarti a stare con altre persone,parlare e divertirti. Piccoli passi alla volta, una battaglia alla volta.Come integratori\supplementi\alimenti consigliati ti direi di bere molto caffe, assumere L-teanina e triptofano e provare anche prebiotici e probiotici.

Grazie per le dritte ragazzi provo e vi faccio sapere


P.S.
Ho notato il cambio del titolo e sezione,scusate se ho sbagliato devo ancora ambientarmi

Vorrei sapere cosa poter fare per ridurre la mia ansia sociale e la mia depressione.
Ho provato il phenibut. Il phenibut di funzionare funziona, dopo 4 ore dall’uso si è tranquilli. Il problema è che non si può usare sempre e che gli effetti durano poco.
Esiste qualcosa che mi dia lo stesso effetto 24h su 24?
Per la depressione, invece, cosa consigliate?
Online si trova il 5-HTP. Funziona?
Voi cosa usate? E cosa consigliate?

Parla con uno psichiatra, prima però consiglio il 5-HTP.

alimentazione corretta, stare nella natura il più possibile, esercizi di respirazione semplici una volta al giorno (tipo inspirare per 4 secondi con il diaframma, espirare per altri 4), musica classica, scrivere. Sono tutte attività che aiutano più di quanto si possa pensare prima di provarci.

EDIT : UNISCO AL TOPIC GIÀ ESISTENTE

Lo so, sembra una domanda stupida ma è una curiosità che ho da molto tempo..io faccio uso di antidepressivi e so bene che non hanno un effetto immediato. Ma esistono dei farmaci che ti mettono istantaneamente di buon umore e felice? Tipo gli oppiacei ma meno pericolosi magari..
O ad esempio se mi prendo tipo 5 pasticche di fluoxetina mi fa qualcosa? Io ne prendo una al giorno

Prova a fumare l'estratto di Salvia Divinorum x80 dopo uno shot di Assenzio

etilosauro ha scritto: ↑

lun ott 08, 2018 7:08 pm

Prova a fumare l'estratto di Salvia Divinorum x80 dopo uno shot di Assenzio

Ecco preferirei qualcosa che mi faccia restare abbastanza lucido