Psiconauti

Pratico corsa su tapis-roulant 3 volte a settimana per 60 min a sessione. Faccio alternando camminata (a pendenza 6-7) e corsa (12 Km/h). Le endorfine un po' le sento ma nulla di che. Che altri sport consigliate per liberare endorfine?

Il nuoto è meglio della corsa?

Per me, tanto sforzo fisico in breve tempo (senza farti del male ovviamente), io quando mi sentivo giu di morale facevo la sbarra fino allo sfinimento e subito dopo mi ritornava la voglia di vivere

Ah mi sono dimenticato, io non sono un tipo che va molto in piscina, e infatti l’ultima volta che c’ero andato ero uscito stanchissimo e per 3 ore, mentalmente mi sentivo rilassatissimo quasi rintontito, quasi da oppiaceo

Cirius ha scritto: ↑

ven ago 17, 2018 12:30 am

Ah mi sono dimenticato, io non sono un tipo che va molto in piscina, e infatti l’ultima volta che c’ero andato ero uscito stanchissimo e per 3 ore, mentalmente mi sentivo rilassatissimo quasi rintontito, quasi da oppiaceo

Sì, la palestra fa questo effetto.

L'eroina )))))

DottorRetto ha scritto: ↑

ven set 14, 2018 10:42 pm

L'eroina )))))

BorderNight ha scritto: ↑

mer set 26, 2018 2:09 am

DottorRetto ha scritto: ↑

ven set 14, 2018 10:42 pm

L'eroina )))))

Voi due, siete andati completamente OT, non avete letto la domanda del creatore del Topic?

Io ho solo messo dei cuoricini..
Noi due, abbiamo capito (spero) il tipic, ma apprezziamo l'ironia