Assunzione Infuso

[benzodelarua]

Volevo chiedervi se utilizzate delle tisane/infusi, come e a cosa vi servono, ma soprattutto se funzionano.
Beh, io non potendo più prendere il caffè da un po' (mi causa panico e tachicardia, oltre a tanti altri problemi), ho deciso di consultare il web per vedere quali tisane possono realmente rendere migliori le nostre giornate.
Esempio: io sto utilizzando ultimamente thè verde zenzero e limone e mi sto trovando relativamente bene. Prendo l'infuso, caldo, a prima mattina dopo aver fatto colazione, prima di scendere:
5gr di zenzero
5gr di thè verde
1/2 limone

Il tutto in 200ml di acqua bollente (dopo aver spento il pentolino) per una manciata di minuti (5-10).

Voi? Avete dei consigli?

[astraldream]

Le tisane che trovi in commercio spesso sono inutili...
Ma se te li fai da solo le cose cambiano molto
Il thè compralo sfuso e aggiungi le piante che ritieni utili al tuo scopo...ti consiglio di controllare prima se i principi attivi sono solubili in acqua o meno e se sono termolabili e se usi parti dure come radici o simili può essere meglio fare un decotto.

[Diennetti]

Anche mio padre alla mattina beve Thè con zenzero e limone! Lui ha un sacco di problemi di salute e dice che gli fa bene, ma non ho idea in che modo xD

[Mishima]

Lo zenzero è ottimo per contrastare gli effetti della nausea (uno dei componenti principali è un antagonista dei recettori 5-HT3).
Utilissimo quando si assumono sostanze propense a manifestare nausea (ad esempio le triptamine).

[benzodelarua]

Le tisane che trovi in commercio spesso sono inutili...
Ma se te li fai da solo le cose cambiano molto
Il thè compralo sfuso e aggiungi le piante che ritieni utili al tuo scopo...ti consiglio di controllare prima se i principi attivi sono solubili in acqua o meno e se sono termolabili e se usi parti dure come radici o simili può essere meglio fare un decotto.

Prendo tutto sfuso in erboristeria, principalmente in polvere (come lo zenzero) o sole foglie (thè)